Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 80.45g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Фарш Говяжий Терлеева, Капуста Тушеная. Dinner: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сметана 15%, Фарш Говяжий Терлеева, 365 Дней Сыр Гауда, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|