Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
129.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 74.38g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Lunch: Помидоры, Щавель, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Сыр Гауда. Snacks/Other: Чай, Мёд, Агуша Пюре Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|