|
Ух, вчера несколько гульнула, но очень удивлена, что есть отвес, хоть он и малый)
|
47.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 93.58g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Большая Кружка Сметана 10%, Ленивое Хачапури. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". Dinner: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Сметана 10%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Красное Яблоко, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|