Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 167.17g | Carbs: 326.44g.
Breakfast: Банан, Просто Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Филе Грудки Индейки, Maxler Omega 3-6-9. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриное Филе. Dinner: Абрикос, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Яйцо Куриное, Редис, Филе Грудки Индейки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Сырники с какао. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Рот Фронт Картошка, Natty's Паста Кешью с Добавлением Сушёного Ананаса, Ferrero Nutella, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника». more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|