Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 23.81g | Prot: 116.98g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
викатория уг's Weight History
|