Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 89.83g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Салат из Тунца с Яйцом. Lunch: Кабачки Тушеные, Heinz Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Останкино Окорок Свиной. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Киви, Манго, Творог 5%. more...
|
|
241 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9852510870ab's Weight History
|