Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 59.87g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Банан, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Оливковое Масло, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Витако Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколаваш Лавашики, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|