Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 47.88g | Carbs: 19.89g.
Lunch: Чай, Творог 9%, Петмол Сливки 33%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Dinner: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Хозяюшка Масло Топленое , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Петмол Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, КЕТО-булочки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|