Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 114.10g | Prot: 67.84g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Рулетики Праздничные, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Лента Мини Тарталетки. Lunch: Лента Салат Немецкий, Глобус Кабачки Фаршированные. Dinner: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
|
125 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natmul75's Weight History
|