Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 72.87g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Клубника, Зенченко Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Ряженка, Яйцо (Целое), Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Зенченко Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Семейный Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зенченко Ряженка, Булаевский Творог Творог Нежирный. Snacks/Other: Клубника, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|