Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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52 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 55.77g | Prot: 60.13g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 진미채볶음, 도토리묵무침, 열무김치, 콩나물무침, 계란탕, 밥. Lunch: 마라탕. Dinner: 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 플레인, 행복담기 훈제 메추리알 쏙쏙!. Snacks/Other: 수박, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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