Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 75.21g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана , Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Варенье из Смородины, Клубника, Дакгомз Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане, Куриный Суп Лапша. Dinner: Клубника, Seven Салат из Свежих Овощей, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Fortex Протеиновый Батончик Ваниль Печенье. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 23 minutes, Showering - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Running (jogging) - 5/mph - 44 minutes, Resting - 8 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neposedka's Weight History
|