Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 63.02g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Картошка Вареная, Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 20%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Белая Консервированная, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Фасолевый Суп, Перекресток Персик. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|