Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 92.60g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Бравіта Морська Капуста З Морквою По-Корейськи , Фоззи Яблоко Семеренко, Волошкове Поле Масло 82,5, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Своя Лінія Молоко 2,5%, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Lunch: П Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Trapeza Суп-Пюре Із Сочевиці, Домашнее Яйцо, Novus Шампиньоны. Dinner: Гаврилівські Курчата Філе, Monini Оливковое Масло , Сильпо Морковь, АТБ Огурец, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Snacks/Other: Домашнее Яйцо, Spela Клубника, Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Мёд Липовый, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Своя Лінія Молоко 2,5%, Хлібні Технології Лаваш Вірменський . more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|