Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 91.73g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Starbucks Фраппучино Карамельный (Venti). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|