Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 78.01g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Курага, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Авида Кефир 1%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Богдаша Кефир 0%, Владимирский Стандарт Ветчина , Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабушкина Крынка Сыр Российский, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Владимирский Стандарт Ветчина . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
LadyDi014's Weight History
|