|
кд
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 58.55g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Сыр Российский Классический, Яйцо Всмятку. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Котлета Свиная на Пару, Ашан Хлеб Черный Русский, Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|