Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 99.02g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Яичница, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|