Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 76.24g | Carbs: 258.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфета, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Треугольники Рыбные в Панировке, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сыр Российский, Конфета, Чай. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Кофе с Молоком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сметана , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|