Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 82.09g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буженина, Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром, Сыр. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Фасолевый Суп. Dinner: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Кабачки Жареные, Майонез, Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Рис Отварной. Snacks/Other: Рудь Мороженое Тоффи, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|