Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 85.52g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Песочное Печенье, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Гречка Отварная, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Оладьи из Кабачков, Сырники с Манкой, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Моремания Сёмга Малосоленая. Snacks/Other: Сырники с Манкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|