Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 122.21g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Кнейп, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Сосиска, Лента Сыр Лёгкий 30%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, J7 Сок Красный Апельсин, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|