Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 106.55g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка, Яйцо, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
dasha.kst7's Weight History
|