Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 166.48g | Prot: 97.22g | Carbs: 36.39g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Окорок Царский. Lunch: Маслины, Брест Литовск Сливочное Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло , Семушка Тыквенные Семечки, Сыр Моцарелла. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Окорок Царский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|