Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 92.26g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье к Чаю, Мороженое Пломбир, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 9%, Травяной Чай, Морские Янтарная С Перцем, Зеленый Борщ. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог 9%, Оливковое Масло, Кефир 1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|