Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 165.25g | Carbs: 318.38g.
Breakfast: Maxler Omega 3-6-9, Твердый Сыр Пармезан, Филе Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Черешня, Mixbar Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ferrero Nutella, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Акконд Десерт Добрянка Фундук, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Просто Мёд, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|