Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 75.84g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Булаевский Творог Творог Нежирный. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Рис с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Клубника, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|