Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 91.63g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Помидоры, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Куриное Филе. Dinner: Абрикосы, Черешня, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|