Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 102.62g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Кабачки в Кляре, Здоровье Хлеб. Lunch: Чеснок, Редис, Сметана, Борщ с Говядиной, Пшеничный Хлеб. Dinner: Дольче Творожный Десерт, Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цукатами Апельсина, Шадринск Молоко 7,1%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykotanija's Weight History
|