Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 55.34g | Carbs: 34.86g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Пятерочка Огурец Свежий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Красная Цена Яйца С2, Идеал Масло Подсолнечное. Dinner: Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
|
249 kcal
|
Exercise:
Бег - 27 minutes, Apple Health - 23 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|