Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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65.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 116.52g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 다신샵 밥이곤약 귀리, 우거지. Lunch: 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 블루베리 (무당, 냉동), 무당 냉동 딸기, 바나나. Dinner: 굽네몰 화이트 머쉬룸, 우거지, 다신 밥이곤약 귀리. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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