Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 39.42g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Шоколадная Глазурь, Конти Печенье День и Ночь, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Торт Блинный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Блинный. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|