Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 39.56g | Prot: 55.21g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Twinings Lady Grey, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Mermelada, McKay Galletas de Soda , Kingsbury El Pan Perfecto. Lunch: Zanahoria, Zucchini, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Betarraga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Philadelphia Queso Crema, Malloa Ketchup , Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Queso Parmesano (Rallado), Salmón Ahumado, Salsa Alfredo, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Carozzi Corbatas. Snacks/Other: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Evercrisp Maní Salado, Castañas de Caju, Peras, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Manzana Verde, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lalalalaalla's Weight History
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