Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 164.24g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Syntrax Matrix 2.0, Абрикосы. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|