Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 69.10g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|