Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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97.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 31.17g | Prot: 52.72g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Kiwi, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne, Président Beurre Gastronomique, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Lipton Thé Vert Classique. Lunch: Kiwi, Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Huile d'Olive Extra Vierge, Findus Colin d'alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli. Dinner: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Carrefour Emmental Rapé, Barilla Coquillettes, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Pomme, Lipton Thé Vert Classique. more...
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2935 kcal
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Exercise:
Insanity - 39 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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