Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 51.73g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: RIOBA Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|