Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 113.27g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Лук, Говядина Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Кефир 1%, Черная Смородина, Яйцо, Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|