Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
51 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 10.81g | Prot: 38.92g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Жимолость, Галео Смесь Перцев , Bonvida Чеснок Сушеный , Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Редис, Шпинат, Зеленый Лук, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Lunch: Жимолость, Каждый День Цветочный Мед, Абрикосы, Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебец, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Dinner: Хлебец, Bonvida Чеснок Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Щавель, Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|