Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 144.84g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Асто Тунец Холодного Копчения, Now Foods Бразильский Орех, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Витамин Лечо по-Венгерски, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. Dinner: Красные Помидоры, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Осетрина. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|