Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 34.64g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Зеленый Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко" , Сыр, Глория Колбаса Телячья, Хлеб Черный. Dinner: Курица Вареная, 5D Чипсы 4 Сыра, Свекла Вареная, Самарский Бкк Рулет со Сливками. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 17 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_pp's Weight History
|