Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 52.62g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины. Lunch: Эклер, Сырный Суп. Dinner: Майонез, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|