Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 104.75g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Просто Джем Вишневый, Гарнец Овсяная Мука, Жимолость, Яйцо, Городецкий Кефир 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Просто Джем Персиковый, Творог 18%. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Холодец. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Snacks/Other: Просто Джем Вишневый, Йогурт, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|