Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 67.12g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Лента Мед Липовый, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо, Окрошка на Кефире. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Семги. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinogradovvvva's Weight History
|