Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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49.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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532 kcal
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Fat: 44.36g | Prot: 24.15g | Carbs: 9.18g.
Lunch: 기버터, Brain Octane Oil. Dinner: 소와나무 체다치즈, 혼합 샐러드 채소, BelGioioso 리코타치즈, 삶은 계란, 김치, 마이노멀 키토 알룰로스, 다진 돼지고기, 대파, 동원 동원참치, 마켓컬리 컬리플라워라이스, Organic Valley 기버터, 다진 소고기. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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