Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 77.47g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Кабачки в Кляре, Здоровье Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Магнит Сыр Гауда 45%, Мясницкий Ряд Ветчинная Салями, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Пшеничный Хлеб, Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykotanija's Weight History
|