Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 104.31g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Росток Хлебец , Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кофе, Арахис, Клубника, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|