Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 116.18g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Сырники. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Вишни, Шелковица, Яблоко Зеленое, Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|