|
Всем привет! Меня зовут Belle_Polenka. Мне 32 года, на сегодня мой вес 103,2 кг. С 25 марта 2020 года я снизила вес на 9,4 кг. Моя цель - минус 40,6 килограмма. До цели мне ещё 31 килограмм.
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 38.36g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Чай с Молоком и Сахаром, Малина, Сметана 20%, Сырник, Сыр. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Персики. Snacks/Other: Lays Чипсы, Хрусteam Сухарики "Сметана" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|