Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 67.78g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Мясновъ Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Lunch: Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареный Картофель, Абрикос, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|